[엘런피츠] 결국 해내는 사람들의 원칙

세상에는 딱히 좋거나 나쁜 것이 없다. 우리 생각이 그렇게 만들 뿐이다.
세익스피어

보통사람들이 성취감을 얻지 못하고, 결핍을 느끼는 이유는
자신이 원하는 게 무엇인지 결정한 적이 없기 때문입니다.
-강한솔-

목표 목록을 만들어라.
그 목표를 상징하는 그림이나, 이미지, 글을 수집하고 그것을 매일 보고 읽어야 합니다.
목표 목록에 항목을 추가하면,
관련 정보가 사방에서 보이기 시작합니다.

RAS 프로그래밍 망상활성계

실타래처럼 엉켜 있는 오만가지 생각 중에
중요하게 생각하는 것을 글로 적어 선명하게 만드는 일.

제 3장
목표를 명확하게 정의하라

종이를 ABC 세칸으로 나누고
시급한 건 A에
중요하지만 생각할 여지가 있는 건 B
흥미롭고 도전의식을 부르지만
정보나 동기요인이 더 필요한 항목은
C에 적으세요.

목표          데드라인
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1. 5년후 8월15일 자정까지 순자산10억확보
2.린드버그 한달 20장 목표
3.
4.
5.

RAS 는 긍정형 이미지만 볼수 있다.
인생의 강한 목표의식은 사망 위험도를 대폭 낮춘다고 합니다.
인생의 목표를 가진 사람이 오래 산다고 합니다.

나중에 인생을 돌아볼때
'젠장, 해 보기라도 할걸' 이라고 말하는 것보다는 '세상에, 내가 그런 짓도 했다니' 라고 말하는 편이 낫다.
-루실 볼-

제4장 데드라인이 없는 계획은 계획이 아니다.
마감을 정하는 건 생각을 행동으로 바꾸는 스위치와 같습니다.
평소보다 높은 긴박감을 가지고 빠르게 행동하라는 일종의 특명과도 같습니다.

마감기한은 현실적이면서 적당히 촉박한 수준이 좋습니다.


제5장 누가 뭐라고 하든 밀고 나가라.
그럴때는 상대방 말을 인정해주고,
입장을 다시 전달하라.
상대의 의견에 동의한 뒤, 자신의 결심을 명확히 말한다면 누구의 감정도 상하지 않고 이야기를 끝낼수 있습니다.

제6장 내 인생의 최고 결정자


인디언 할아버지가 손자에게 말했다.
"인간의 마음은 늑대 두마리의 싸움터란다.
한마리는 악이야. 분노, 질투, 탐욕, 적개심, 열등감, 거짓말, 자만심을 일으키지.
다른 하나는 선이야. 평화,희망,기쁨,사랑,겸허,친절,공감,진실을 만든단다."

소년은 잠시 생각하다 물었다.
"할아버지, 어떤 늑대가 이겨요?"
노인은 조용히 대답했다.
"네가 먹이를 주는 쪽"

9장 버릇 바꾸기
성공하는 삶을 위해 반드시 습득해야하는 습관이 있는가 하면
반드시 버려야 할 자기 파괴적 습관도 있습니다.
늦잠, 과도한 휴대폰 사용, 운동과 담쌓기 같은 습관들이 대표적입니다.

성공하는 습관
칭찬한다.
용서한다.
남들의 성공을 응원한다.
힘든 상황에서도 유머를 잃지 않는다.
매사 감사한 마음을 갖는다.
아이디어를 화제로 삼는다.
매일 책을 읽는다.
할 일 목록을 만든다.
끊임없이 배운다.
남의 공을 인정한다.
실패의 책임을 인정한다.
정보와 생각을 나눈다.
변화를 기대하고 환영한다.
목표를 세우고 계획을 짠다.

10장 확률게임
일상을 채우는 활동을 모두 기록하기.
무슨 일을 몇번이나 시도했고,
그중에 몇번 성공하고 몇번 실패했는지.
자신의 기회 영역을 보여주는 수치 확인하가.

파레토 법칙
80/20 법칙
20%의 유의미한 일이 80%의 성과를 만들어 낸다. 좋아하는 일과 열정 있는 일에 80%를 할애해야 한다.
자신이 잘하는 일과 행복할수 있는 일에 열정을 더 쏟아야 한다.

모든 일에는 성공비율이 있다.

11장
웃음이 만병통치약.

2분동안 웃으면 혈압이 낮아지고,
스트레스 호르몬이 감소하고,
근력이 증가한다는 연구 보고가 있습니다.

16장
우리는 우리의 의도대로 RSA를 설정할수 있다.

마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든 몸이 그것을 현실로 이룬다
나폴레온 힐